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Durante nuestra vida, tendemos a formar muchos apegos a diversos tipos de cosas. Muchos de nosotros estamos tan apegados al mundo físico que llegamos a estar esclavizados y poseídos por las mismas cosas que adoramos.
El desapego es cuando alguien se libera completamente de todo lo que ve o escucha y no deja que ninguna posesión tome el control de él. Practicar el desapego nos da poder sobre nuestras emociones y sentimientos en relación con los apegos en nuestra vida.
Mucha gente se pregunta, ¿por qué importa el desapego? ¿Por qué importa si estamos o no apegados a algo? La respuesta es sencilla, si no tenemos cuidado nuestro apego puede llevarnos a la tragedia y al desamor cuando el cambio sigue su curso imparable. El apego es la causa fundamental de nuestro sufrimiento. El no apego es la forma definitiva de autodominio.
El primer y más importante concepto cuando intentas incorporar el no-apego a tu vida, es reconocer conscientemente que todo lo que se manifiesta en nuestro mundo físico es temporal, no para siempre.
Cuando notes tu apego a alguien o a cualquier cosa, hazte las siguientes preguntas: «¿Por qué lo deseo realmente? ¿Qué ventaja permanente obtendría al poseer esto? ¿Cómo me ayudaría esta posesión a conseguir un mayor conocimiento y libertad?» Una y otra vez, las respuestas a estas preguntas nos muestran que la cosa deseada es inútil a largo plazo y también puede ser potencialmente dañina al conducirnos a la ignorancia y la esclavitud. A veces podemos ser conscientes de que lo que deseamos, es algo simplemente para satisfacer una mera inquietud en la mente.
El estado mental de no apego puede llegar lentamente, pero incluso durante las primeras etapas de la práctica se ve recompensado por una sensación de paz y libertad. El éxito garantizado vendrá de ser consistente con esta disciplina espiritual.
Practicar el No apego En 8 Pasos
Pregúntate qué ventaja permanente realista deberías obtener si posees tu deseo.
- Suelta tu apego al dinero haciendo un donativo o ayudando a alguien necesitado.
- Hazte amigo de ti mismo: tu autoestima debe provenir de tu interior, no de la aprobación de otras personas.
- No busques seguridad en las personas o en las cosas.
- Supera tu apego al entretenimiento
- Suelta la necesidad de ser dominante o influyente sobre los demás.
- Deja de vivir en una ilusión: no te apegues demasiado a tus posesiones o incluso a tus sueños y esperanzas.
- Comprende que todas las cosas van y vienen de forma natural. Es inevitable.
El no apego es fácilmente malinterpretado por muchas personas, ya que pueden interrumpirlo como si tuvieran que renunciar a sus posesiones para sentirse «libres». Esto está muy lejos de la verdad. El desapego es simplemente no sentirse dueño de las cosas que posees o deseas.
Habrá momentos en los que surja la impaciencia o la frustración. Pero eso está bien siempre que permitas que las emociones surjan y se disuelvan. No alimentes ni alimentes las emociones negativas.
Los Beneficios Del Desapego
– Las expectativas ya no gobiernan tu vida.
– Ves las cosas tal y como son.
– No te molesta mucho el mundo físico (pero no toleras el comportamiento dañino).
– Tu corazón crece aún más y amas más porque no sientes la necesidad de controlar todo.
– No estás apegado a los resultados.
– El desapego está liberando la resistencia vibracional, permitiendo que la ley de la atracción trabaje efectivamente para ti.
– No te apegues a nada pero estate abierto a todo. El desapego es una práctica liberadora que te ayudará mucho a la hora de adaptarte a los cambios que se produzcan en el futuro.
Sobre el autor: Déesse Indigo es coach de autoayuda y de la Ley de la Atracción. En su tiempo libre, le gusta escribir ensayos sencillos para que la gente disfrute y pueda crecer o comprenderse mejor.
Parte muy importante para nuestra libertad es practicar el desapego hasta lograr que nada nos afecte por estar apegado a algo o a alguien.
¡Victory of The Light!
From conscious reminder.com
